Стоит ли поддерживать память? Конечно! Более того, вы должны начать делать это как можно раньше, а не только в позднем взрослом возрасте. Распознавание, запоминание и кодирование – это три определяющих фактора человеческой памяти. Если мы будем работать над его улучшением с самого раннего возраста, мы эффективно
Если мы будем работать над его улучшением с раннего возраста, мы эффективно отсрочим наступление старческого слабоумия.
Если наш разум не упражнять систематически, он будет отказываться повиноваться.
если не упражняться систематически, разум начнет отказываться подчиняться. Регулярные тренировки позволят поддерживать его в хорошей форме в течение длительного времени.
На протяжении всей жизни необходимо расширять свой кругозор, увеличивать знания. Физическая Физическая и социальная активность также благотворно влияет на нашу память. Не менее важным является также важна хорошая диета и правильный выбор пищевых добавок. С возрастом скорость реакции замедляется. Становится сложнее приобретать Становится сложнее приобретать новые знания, закреплять их и воспроизводить. Мозг является самым важным и в то же время наименее понятный орган. За ним необходимо ухаживать, чтобы как можно дольше сохранить хорошую память!
память как можно дольше!